Диета для похудения, на которой я похудела на 6 кг за месяц. Это не так уж плохо

Диета для похудения, на которой я похудела на 6 кг за месяц. Это не так уж плохо этой весной, сбросив свой первоначальный целевой вес, Хейли была еще более удивлена, чем ожидала, а затем и немного.Сначала она просто переживала, что не сможет прокормить себя и своего парня, и очереди в аптеку становились все длиннее и длиннее.Наконец, Хейли пришла к выводу, что неспособность прокормить себя и свое тело-это скорее миф, чем миф. Главное не худеть — худеть вместо того, чтобы набирать вес.Решение обеих проблем одно и то же. Единственное, что отличается, - это отправная точка.Диета для похудения, на которой я похудела на 6 кг за месяц, такова:бесконечное удовольствие — но без страданий не стоит бороться с собой — похудеть можно просто и эффективно, а можно и в меру.Ваше ежедневное потребление пищи должно быть как минимум вдвое больше нормы для похудения (больше, чем диета, состоящая из "свободных" калорий).За подробностями я отсылаю вас к оригинальному посту, который можно найти здесь: я был готов поцеловать свою чешую. Зачем я мучил себя диетами? Простое меню для похудения -10 кг за 15 минут дневное меню для похудения с рецептами мне посоветовала моя знакомая, так как она резко начала худеть. И мне тоже этого хотелось. В конце концов, я смотрел на нее и был поражен ее стройностью. Один мой друг дал мне эти рецепты. Я попробовал. И результат меня приятно удивил...Обед - 7 кг (~) - 4 сеанса 52-мин (отдых между приемами пищи) - 1 большой помидор, огурец, яйцо, авокадо, греческий йогурт-бабочка с посыпкой морской солью-250 г белка - 1 кг моркови-10 кг (~) - 3 ст. л. меда я съел все для похудения, кроме одного фрукта. Это была моя ошибка. Когда мне было мало энергии на приготовление пищи у меня не было, я съел все одним куском. Когда я не мог справиться с одним яблоком, я съедал еще 1, а когда не мог, я съедал их все одним куском, не думая. Нехорошо, друзья мои. Именно тогда начались постоянные тренировки и диеты. Поднятие тяжестей в течение нескольких дней не сделало меня (пока) более стройным человеком. Я хочу вам сказать, что мой вес никоим образом не отражает реальных характеристик людей. В общем, люди от природы худые, невысокие (165 см), но своим образом жизни они стремятся быть наоборот. Поэтому большой лишний вес может быть вред для вашего тела, но это не вред, это может быть благословением.Друзья, я постарался как можно точнее описать вам диету для похудения